Piłkarska świadomość - Dwie gry

 

Piłkarska świadomość - Dwie gry

Cześć jestem Piotr - trener piłki nożnej. Od ponad 20 lat pracuję z młodzieżą i dorosłymi piłkarzami.

Opowiem dziś o tym czym jest świadomość i samoświadomość w kontekście piłkarskim i dlaczego to ma znaczenie.

W środowisku trenerów piłkarskich mówię się o czterech filarach piłkarskiego wyszkolenia: technika, taktyka, motoryka i mental. Myślę, że warto zastanowić się czy nie umyka nam jeszcze coś. Jeszcze jeden filar, który jest niemniej ważny jak te pozostałe. 

Mówię tu o świadomości. Świadomości rozumianej w dwóch kontekstach. 

1. W pierwszym kontekście jest to świadomość rozumiana jako samoświadomość. Samoświadomość jako umiejętność wglądu w siebie, we własne uczucia, myśli i emocje, które towarzyszą, w trakcie gry. A jest ich na prawdę sporo, dzieją się bardzo szybko i mają swoje istotne konsekwencje (przypomnę to przykład Z.Zidane z 2006r).

To umiejętność identyfikowania, i świadomego reagowania na czynniki pojawiające się wewnątrz nas. To umiejętność prowadzenia gry w trybie panowania nad sobą i kontroli własnych emocji i reakcji. Brak tej umiejętności powoduje, że to emocje sterują nami.

Ta samoświadomość, daje zawodnikowi spokój umysłu i kontrolę nad samym sobą, pozwalając mu na osiągnięcie kolejnego poziomu jakim jest...

2. Świadomość w kontekście czytania i rozumienia gry na boisku. Głębszy wgląd w grę. Bycie świadomym czasu, przestrzeni i rozumienia obecnej sytuacji meczowej. Umiejętność zdefiniowania i świadomego reagowania na te sytuacje a nawet świadomego ich kreowania. Mówiąc wprost to umiejętność zidentyfikowania sytuacji, zrozumienia jej , podjęcia prawidłowej decyzji i wykonania tej decyzji poprzez efektywne działanie. 

Ta świadomość, ta umiejętność jest fundamentem do efektywnego użycia wszystkich, dostępnych zawodnikowi, narzędzi technicznych, taktycznych i motorycznych, które nabył w procesie rozwoju. Pozwala przenieść zawodnika z poziomu reagowania na zdarzenia meczowe na poziom ich kreowania.

Zawodnicy, którzy odpowiednio wcześnie posiedli tę umiejętność, przenieśli ją do podświadomości skąd czerpią i korzystają z tych umiejętności, jak my to nazywamy „intuicyjnie". To Ci, którzy grają na najwyższym poziomie. 

Czy można zdobyć umiejętności panowania nad sobą i grą? Oczywiście, że tak. I dobra wiadomość jest taka, że tę umiejętność można zdobyć na każdym etapie swojego rozwoju. Wymaga czasu i energii ale zapewniam, że warto.

Na czym polega zdobywanie umiejętności bycia świadomym? 

Tym się tu zajmujemy i będę o tym opowiadał w kolejnych filmach. Jeśli uważasz, że jest to dla Ciebie ważny temat, to zapraszam Cię do następnych odcinków. 

Naszym celem jest wypełnienie luki, która dzieli Cię od stania się kompletnym zawodnikiem. Stanie się kompletnym i świadomym zawodnikiem zaczyna się od aspektu mentalnego a dokładniej mówiąc od Twojej samoświadomości.