Trenuj więcej, by mniej biegać.
Piłka nożna dziś, jest dużo szybsza niż 10 czy 15 lat temu. Za 10 czy 15 lat będzie jeszcze szybsza. Ta szybkość wynika jednak nie z szybszego biegania ale z szybszego myślenia i podejmowania decyzji. Szybciej myślisz, szybciej grasz. Nie musisz szybciej i więcej biegać. Wystarczy, że szybciej podejmiesz decyzję i już masz przewagę nad przeciwnikiem. "Wszyscy trenerzy mówią o ruchu, o tym, że trzeba dużo biegać. Nie sądzę, żeby zawodnicy potrzebowali aż tak dużo biegać. Futbol to gra, w którą gra się mózgiem. Musisz być w odpowiednim miejscu w odpowiednim czasie, nie za wcześnie i nie za późno". ~ Johan Cruyff Cruyff, jako trener, skupiając się na posiadaniu piłki, wykorzystaniu przestrzeni i przewadze liczebnej, zmniejszył znaczenie sprawności fizycznej w grze. Barcelona - Sevilla (3-0) 5.02.2023 Naukowe badanie, opublikowane w Science and Medicine in Football w 2020 roku zdają się potwierdzać jego rację. W jednej z ostatnich publikacji przeanalizowa...